Browsing Category

WELLNESS

  • מי אני היום?

    (pixabay.com) אני אוהבת לשאול את עצמי מדי פעם "מי אני היום?" והמחשבות שהתעוררו אצלי לאחרונה הן שיש המון נשים מדהימות בעולם וכל אחת היא ייחודית ומיוחדת בדרכה כמו שהיא. עם זאת, אין אחת בדיוק…

  • לעבור את הצום בשלום

    צום זה לא דיאטה! יום כיפור הוא היום המיוחד ביותר בשנה המאפיין את מדינת ישראל כמדינה יהודית. זהו היום היחיד בו קצב החיים המהיר מוריד הילוך ברחבי כל הארץ. לאנשים אשר צמים…

  • מתכון: החומוס של מוניש

    נטלי עטיה (צילום: איציק שוקל) עד לפני כ-5 שנים, טרם הפכתי לטבעונית/צימחונית, לא הבנתי את ״הבהלה לחומוס״. ניסיתי אינספור פעמים להתחבר לטעם אבל לא הצלחתי אז למצוא בו נחמה. התקנאתי בכל אלו…

  • כך תשמרו על עור הפנים

    פורסם במקור באתר סופר-פארם |  www.super-pharm.co.il עור הפנים שלנו עובר לא מעט תלאות בחיי היומיום. כיצד אנו יכולות לשמור עליו? עור הפנים שלנו חשוף לזיהום, ולחץ שבהחלט לא תורמים למראהו. כדי…

  • 15 עובדות מדהימות על לימון

    (תמונה: pixabay) לאילו מצבים הלימון יכול לסייע ומה מקור טעמו החמוץ? מאת: גוני לב ארי פורסם במקור: אתר סלונה קשה לומר לא ללימון, בפרט כשמדובר בפרי הדר שמתהדר באינספור סגולות ושימושים…

  • מתכון: מאפה פילו תפוחים מופחת סוכר

    באדיבות: ליטל פיינגרץ, דיאטנית קלינית בסטודיו סי, הרשת הנשית המובילה בישראל לעיצוב, לחיטוב, לכושר ולהרזיה *5045 רכיבים: 12 עלי פילו תרסיס שמן 6 תפוחי עץ גרנט סמית קלופים וחתוכים לפרוסות כף…

  • מתכון: מרק העדשים הכתומות של טלי 

    נטלי עטיה (צילום: סער פסח) מי שמכיר אותי, יודע שהמזון האהוב עלי הוא מרק עדשים. חורף או קיץ, אני תמיד רעבה למרק עדשים מהביל. כשהייתי בת 6, טסנו לטיול משפחתי לארה"ב, טיול…

  • יום הגלידה הבינלאומי

    מאת: ליטל פיינגרץ, דיאטנית קלינית בסטודיו סי, הרשת הנשית המובילה בישראל לעיצוב, לחיטוב, לכושר ולהרזיה *5045 איזה מתוקים! לרגל יום הגלידה הבנ"ל, מחלקת הדיאטה בסטודיו סי בודקת: "האם הפחתת סוכר במזון…

  • מתכון: תפוחי האדמה של מויישי

    נטלי עטיה (צילום: fsmaldives) כשהכרתי את בעלי, שנינו כבר היינו גרושים ומתפקדים כמשפחות חד הוריות לילדינו. בעלי האהוב הצהיר שבישול זה לא צד מפותח אצלו והפך להיות הסו-שף מספר אחד בעולם שלי. כך…

  • כיצד נולדת אמונה?

    תמונת אילוסטרציה (pixabay.com) אתמול נפגשתי איתה. השיחה זרמה למקומות של כנות ופתיחות של הלב. דיברנו על המוכנות לומר את האמת, על הרצונות והרגשות שלנו שקשה לנו לחשוף מול האדם הקרוב… לפעמים יש…