מסרונים‭ ‬של‭ ‬קופ"ח

(‬Pixabay.com)

השנה‭ ‬החלטנו להתכונן‭ ‬מראש

קיבלנו‭ ‬השבוע‭ ‬פנייה‭ ‬מקופת‭ ‬החולים‭ ‬לבוא‭ ‬מיד‭ ‬לחיסון‭ ‬נגד‭ ‬שפעת‭ ‬ושות‮', ‬מה‭ ‬שאומר‭ ‬אצל‭ ‬המומחים: החורף‭ ‬הגיע‭ ‬ואיתו‭ ‬כל‭ ‬החיידקים, ‬הוירוסים,‭ ‬הנזלות, השיעולים‭ ‬ומכאובי‭ה ‬‮"‬לא‭ ‬בא‭ ‬לי‭ ‬לצאת‭ ‬מהמיטה‮"‬‭ ‬למינהם‭.‬ אנחנו‭ ‬חסידים‭ ‬גדולים‭ ‬של‭ ‬החורף, האור ‭‬הבהיר, האופנה‭ ‬הרומנטית‭ ‬והטמפרטורות‭ ‬אשר‭ ‬מיטיבות‭ ‬עם‭ ‬בלוטות‭ ‬הזיעה‭ ‬ולשם כך מוכנים‭ ‬לשלם‭ ‬את‭ ‬המחיר‭ ‬בצינון עונתי.

אולי‭ ‬זה‭ ‬הגיל ‬אולי‭ ‬זו דווקא ההורות‭ ‬ואולי‭ ‬השירה‭ ‬החברתית‭ ‬שהתחזקה, אבל ‬החלטנו‭ ‬השנה‭ ‬להתכונן‭ ‬מראש‭.‬ לחקור‭ ‬לנסות‭ ‬ולהכין‭ ‬‮"‬תרופות‭ ‬סבתא‮" ‬אליהן ‬התנגדנו‭ ‬‬בגלל‭ ‬הטעמים‭ ‬והריחות‭ ‬בילדות,‭ ‬זלזלנו‭ ‬בנעורים והתקמצנו‭ ‬באוניברסיטה.‭ ‬עכשיו‭ ‬זה‭ ‬הזמן‭.‬ תרופות‭ ‬הסבתא‭ ‬מבטיחות‭ ‬להקל‭ ‬ומשתדלות‭ ‬לפתור‭ ‬את‭ ‬המחלות‭ ‬הנפוצות‭ ‬כמו כאבי‭ ‬ראש,‭ ‬הצטננות, ‬התקררות,‭ ‬חום, ‬שיעול,‭ ‬כאבי‭ ‬אוזניים,‭ ‬תשישות‭ ‬חורף‭ ‬ומצב‭ ‬רוח‭ ‬רע. זמינות‭ ‬המרכיבים‭ ‬וקלות‭ ‬הכנתן‭ ‬עושה‭ ‬אותן‭ ‬למשהו‭ ‬נגיש‭ ‬ואפשרי‭ ‬לכולם, ‬בתוספת‭ ‬הקסם‭ ‬של‭ ‬המעבר‭ ‬מדור‭ ‬לדור‭ ‬וזכרונות‭ ‬ילדות‭ ‬לריחות‭ ‬וטעמים‭.‬

אספנו‭ ‬מכל‭ ‬עבר‭ ‬את‭ ‬המלצות‭ ‬הסבתות (ללא‭ ‬קשר‭ ‬לגיל הביולוגי‭ (‬סבתא‭ ‬זה‭ ‬בנשמה‭) ‬או‭ ‬אזור‭ ‬גיאוגרפי‭ ‬בעולם. נתחיל‭ ‬מהכלל‭ ‬אל‭ ‬הפרט,‭ ‬ממה‭ ‬שהחלטנו‭ ‬להטמיע‭ ‬וממה‭ ‬שהחלטנו‭ ‬רק‭ ‬לנסות.

‬שתייה

כשאדם מצונן הריריות של מערכת הנשימה מתייבשות וכך נוצרת סביבה המעודדת התרבות וצמיחה נוספת של וירוסים. כששותים נוזלים כמו תה צמחים, מיץ לימון, אשכוליות או מיצי ירקות, מערכת הנשימה מקבלת לחות, דבר המסייע בהדיפת הנגיף. הפיתרון? שתו הרבה מיים. תתחילו עם מיים פושרים, רצוי עם תה ירוק בשילוב דבש, ג'ינג'ר או קינמון.

מרק עוף

מרק אמיתי, חם וריחני, בתוספת ירקות שורש ועלים. מעבר לסגולותיו הבריאותיות הוא עושה פלאים לנפש. חפשו את המתכון הכי קל, מהיר ומגרה ברשת, הדפיסו אותו, מסגרו ותלו ליד הכיריים. (או מצאו משהו שיסכים לרוץ אליכם עם סיר)

שינה

אין סבתא שלא תתחיל בפקודה…"למיטה" את הטיפול המסורתי שלה במחלות החורף. עייפות, תשישות וקצב מטורף מחלישים את הגוף וגורמים לנו להחלים לאט יותר. לכן "לישון את המחלה" היא תרופה חזקה מאד ומנחמת לא פחות. שינה טובה בטמפרטורת החדר תסייע רבות להחלמה מהירה.

ויטמין C

אנטי אוקסידנט, משפר את מערכת העיכול, מסייע בספיגת ברזל, מוסיף אנרגיה ומסייע בהפחתת תחושת העייפות והחולשה.

באגף התבלינים:
קינמון:  ממריץ את מחזור הדם, מאזן סוכר ומוריד לחץ דם
אגוז מוסקט:  מרגיע לחץ דם ומסייע לשינה
כורכום:  מסייע למחלות בדרכי העיכול ולטיפול במחלות כרוניות
ציפורן : אנטי דלקתי, מאלחש ומסייע לכאבי שיניים

הטיפים של סבתא לצינון:

*חתכו שורש חזרת ונשמו את האדים. זה אמנם יוריד דמעות  אך גם יפתח את דרכי הנשימה.

*ערבבו מיץ לימון עם ברנדי ודבש ושתו 2 כפות.

*ערבבו ג'ינג'ר, דבש ושום במים ושתו על בסיס יומי עד שהצינון יעבור.

*ערבבו שמן שום עם מיץ בצל עם מים חמים. ניתן להוסיף דבש כדי לשפר את הטעם.

*למלא קערה במים חמים, לרכון מעל הקערה כאשר את ראשכם מכסה מגבת כדי ליצור מעין אוהל ולנשום את האדים מהמים החמים. יעיל ביותר כדי לפתוח סינוסים סתומים ולתת הקלה מיידית.

*מקלחת חמה או אמבטיה חמה עוזרת גם לפתוח את האף וגם גורמת להרגשה טובה באופן כללי. ניתן להוסיף שמנים ארומאטיים לאמבטיה כדי לייצר אווירה נעימה וגם לעזור בפתיחת הסתימה באף.

*מומלץ להמיס כפית מלח בכוס מים חמימים ולהזליף מהתמיסה לנחיריים מספר פעמים ביום. המלח תורם לייבוש הנזלת ומחטא את הנחיריים.

הטיפים של סבתא לשיעול:

*לקלף 3-4 שיני שום, לחתוך לחצי ולטגן עד שיזהיבו. לאחר מכן יש לקרר, ללעוס ולבלוע לפני הארוחה ולפני השינה על קיבה ריקה.

*לקלף שקדים ולהשרותם במים ולאחר מכן לכתוש אותם ולסחוט מהם שמן. את שמן השקדים לערבב בחלב חם ולשתות במשך כמה ימים רצופים.

*פרוסות בצל בקערית בקרבת המיטה תסייענה גם במקרי שיעול בשינה.

הטיפים של סבתא לכאבי גרון:

*תמיסת מלח לימון – עם הופעת הסימנים הראשונים של כאבי הגרון יש להכין תמיסה של 3% מלח לימון במים ולגרגר כל שעה במשך היום בכדי לחטא את חלל הפה והגרון מחיידקים.

*תה עלי מרווה – רצוי לחלוט את העלים הצעירים והירוקים ולהוסיף 2 כפות חומץ תפוחי עץ וכפית של מלח. את התה הזה ניתן לגרגר אחת לחצי שעה כמענה יעיל מאוד להצטננות.

*משקה בצל, דבש, לימון וקוניאק – מגרדים בצל גדול בפומפייה ומסננים את הנוזל שניגר מן הבצל ומעבירים לכוס. לאחר מכן מוסיפים למיץ הבצל שהתקבל כף דבש, חצי לימון סחוט וכף קוניאק. מערבבים היטב עד לקבלת נוזל אחיד.

הטיפים של סבתא לכאב אוזניים:

*בצל עם מעט שמן זית מחומם –  מצוין גם כאשר מטפטפים לאוזן כשלוש טיפות במקרים של כאבי אוזניים.

*שמן שום – לוקחים שן שום ומגרדים בפומפיה. מוסיפים כף שמן זית, מחממים טיפה מעל להבה, סוחטים על גזה ומספיגים בצמר גפן. אפשר למרוח חיצונית על האוזן, לטפטף פנימה או להחדיר צמר גפן טבול.

**געגועים לסבתוש**

מאמר הקודם
מאמר הבא

זה יכול לעניין אותך

תגובה 1 בלבד

  • הגב
    מירית
    דצמבר 27, 2016 על 9:26 am

    אהבתי את הטיפים וכשאני יהיה חולה אני יאמץ את הטיפים!!! שיהיה לכם חנוכה שמח ויום נפלא ❣❣❣

  • השאר תגובה