תרגילי חופשת סקי | החופשה האולטימטיבית

(צילום: הראל שרון)

חופשת סקי היא חופשה אולטימטיבית לכל המשפחה.

על אף שחופשת סקי משמעותה לגלוש על ההרים המושלגים, חלקנו על מגלשי הסקי המסורתיים ואחרים מתנסים בביצועים אתלטיים על גבי הסנואו-בורד שלהם, אני בכלל אוהבת שכל המשפחה ביחד מבלה בבניית אנשי שלג קפואים ובטיולים רגליים בהרים, העיקר הביחד!

סקי ידוע כספורט אתגרי עם נטייה לפציעות ובכדי למנוע ולמזער נזקים יש להכין את הגוף שלנו לקראת הפעילות הספורטיבית והאינטנסיבית שיש בסקי. לכן בנות יקרות, הכנו בעזרתה של המאמנת איילת זיקרי, מספר תרגילים שישמרו על כל מפרקי הגוף שלכן מוכנים ומחוממים לחווית השלג הקסומה.

  • לאימוני כושר ושיעורי סאפ
  • איילת זיקרי: 052-3813545

אנחנו כאן ב- NAYA ננסה לתת לך ידע וטיפים בכל מה שהמומחים שלנו מתמקצעים. נעזור לך להתלבש בצורה שתחמיא לך, לבשל בריא, להכנס לכושר ולהפיק את הטוב ביותר מהמשפחה שלך – כל השאר עלייך ?

NAYA – הבית שלך להיות מי שאת

מאמר הקודם
מאמר הבא

זה יכול לעניין אותך

תגובה 1 בלבד

  • הגב
    מירית
    דצמבר 23, 2016 על 10:57 am

    תודה על הפוסט המדהים ושתהיה לנטלי חופשת סקי מדהימה ולכם שתהיה שבת מבורכת ?? התמונות מדהימות

  • השאר תגובה