Conscious Loving

אהבה מודעת

מרבית האנשים חושבים שאהבת אמת מורכבת רק מרגש ותשוקה, ואמנם זה נכון, אך זו לא אהבה שלמה. אהבת אמת מורכבת מכמה רכיבים מרכזיים וחשובים, ובכללם אכפתיות והתעניינות, ודאגה מעשית ורגשית לבני הזוג האהובים שלנו. כדי לקיים אהבת אמת מודעת עלינו להכיר ולדעת מהם הצרכים והרצונות האמיתיים של בני הזוג איתם אנו מנהלים חיים משותפים.

ואיך נדע מה הם הצרכים והרצונות של השני?

טיפים קטנים שיעזרו לכם בתהליך זה:

  • ההתבוננות ומתן תשומת לב להרגלים והמעשים של בני הזוג.
  • שיחות פתוחות על הערכים והאמונות האישיות, העדפות והרגישויות המיוחדות האחד של השני.
  • תשומת הלב על הנתינה והעשייה למען השני.
  • ולבסוף, הדבר החשוב ביותר באהבה מודעת זה לקבל ולכבד את השני כמו שהוא ב ד י ו ק, מבלי לנסות להתאים ולשנות אותו לצרכים ולרצונות שלנו.

כאשר מתקיימת אהבה מודעת, אנו נרגיש רוגע וביטחון עצמי, שמחה והנאה וכך נהיה פנויים להתפתחות ולהצלחה האישית. האהבה מודעת יוצרת זוגיות טובה ומספקת וזו אכן עבודה יומיומית הדורשת חשיבה האחד על השני והשקעה מתמדת. נסו כל יום לחשוב רק על דבר 1 בלבד – מה יכול לשמח את בני הזוג שלנו או מה יכול לגרום לו הנאה. לדוגמה – מאכל אהוב, מחווה רומנטית קטנה, או מילת תודה על משהו שעשה. כולנו אוהבים לדעת שאנחנו חשובים לבני הזוג שלנו. בואו ננסה להשמיע את זה לעיתים תכופות יותר.

עדן מילר רוזנבאום
מנטורית ומאמנת בכירה
יחסים בזוגיות
חווית הדיאלוג
052-4084242

מאמר הקודם
מאמר הבא

זה יכול לעניין אותך

אין תגובות

השאר תגובה