צ'יפס ירקות, זה רק נראה משמין

צ'יפס ירקות

מי לא אוהב צ'יפס? פריך, מלוח, פחמימתי וטעים אבל לא כל כך בריא. אז מה עושים? צ'יפס ירקות טעים ובריא. הנה 2 הצעות מעניינות:

צ'יפס קולרבי במחבת

רכיבים:

  • קולרבי קלוף, חתוך לקוביות
  • בצל קלוף, חתוך לקוביות / רצועות
  • מלח גס
  • מעט שמן לטיגון

אופן ההכנה:

  1.  מבשלים את קוביות הקולרבי עד שהן מתרככות
  2.  מחממים מעט שמן במחבת, מטגנים את הבצל, מוסיפים את קוביות הקולרבי, מתבלים במלח גס, מערבבים וממשיכים לטגן עוד כמה דקות נוספות עד שהקולרבי משחים

צ'יפס גזר בתנור

רכיבים:

  • גזרים קלופים, חתוכים לפרוסות אנכיות
  • מלח גס
  • מעט שמן / תרסיס

אופן ההכנה:

  1.  מניחים את רצועות הגזרים על פני נייר אפייה
  2.  משמנים ומוסיפים מלח גס, מערבבים לפיזור אחיד
  3.  אופים כ- 45-60 דקות בתנור ב- 180 מעלות

עוד טיפים, מתכונים, סרטונים וכתבות מחכים לך בפייסבוק שלי:

 

מאמר הקודם
מאמר הבא

זה יכול לעניין אותך

תגובה 1 בלבד

  • הגב
    מירית
    אוקטובר 22, 2016 על 10:50 am

    נטלי תודה עלהמתכון, המתכון נראה טעים ומגרה…. שתהיה לך ולכל הצוות שבת מדהימה ומועדים לשמחה

  • השאר תגובה